Abychom se plochým nohám vyhnuli, je velmi důležité provádět jejich prevenci včas a pravidelně. Masážní podložka vytvořená vlastníma rukama dokáže proměnit nudné cvičení ve vzrušující hru. Moje dcera sama žádá, aby jí koberec rozvinul, aby po něm mohla chodit.
Začněme mistrovskou třídou.
K vytvoření vývojové podložky potřebujete:
1) Hustá úzká a dlouhá tkanina. Ideální jsou staré běhouny na koberce. Jako základ jsem použil autopotah nařezaný na pruhy.
2) trubky,
3) víčka z plastových lahví a sklenic na dětskou výživu,
4) staré žínky,
5) vánoční korálky,
6) podložka,
7) látka, ze které je ušitý sáček a houba je naplněna obilovinami,
8) Stopy (vystřihla jsem je z bílé látky)
9) Krabice od bonboniéry.
Seznam lze rozšířit podle toho, co v domě najdete. Nekoupil jsem nic speciálního, ale vzal jsem jen to, co bylo na farmě.
1) Nejprve si připravíme všechny potahy: hřebíkem a kladívkem vtlačíme do každého potahu 2 otvory, aby se daly přišít k podkladu.
2) Poté je třeba ušít nebo najít malý sáček, do kterého cereálie vložíte. Vybrala jsem si cizrnu (cizrnu), je velká a hutná, ideálně masíruje chodidla.
3) Dalším krokem je vystřižení stopy z jednoduché bavlněné látky. Vyřízl jsem 4 značky nohou a myslím, že to stačí. Samozřejmě můžete vykrojit více, pokud je cesta delší než moje.
4) Nyní můžete začít postupně přišívat všechny připravené prvky na dráhu. Moje první věc je žínka do sprchy. Další je sáček cizrny, po něm víčka od kojenecké výživy, pak trubičky (každá trubička se pro pevnost musela sešít na třech místech zvlášť, protože se je dcera hned snažila uchopit).
Po trubičkách jsem přišila piškoty tvrdou stranou nahoru a pak podložku.
Dalším krokem jsou plastové uzávěry lahví. Dlouho jsem je hledal a sbíral, ale stálo to za to. Jsou vynikající masérky. Čím více jich bude, tím lépe. Po víčkech sledujte stejné stopy látky.
Cesta je doplněna korálky, nádobkou na cukroví na zadní straně a starou žínkou.
Toto je masážní podložka, kterou jsem dostal.
Moje dcera to miluje. Snadno se rozloží a složí a zabere málo místa.
Každý rodič může vyrobit takový koberec pro své dítě. Má to spoustu výhod a náklady jsou prostě minimální. Samozřejmě budete muset strávit trochu času, ale výsledek stojí za to. Hodně štěstí ve vašem snažení!
