Je těžké najít člověka, který nikdy nezažil bolesti po prázdninách. To zahrnuje tíhu v žaludku a migrénu, stejně jako letargii a apatii. Samozřejmě existuje jedno jednoduché doporučení - nemusíte hodně pít. Ale bohužel není vždy možné strávit večer bez přílišného množství alkoholu. Proto potřebujete znát klíčová pravidla, která vám s kocovinou pomohou.
1. Více tekutiny.
Alkoholické nápoje nejen zatemňují mysl člověka, zbavují ho schopnosti normálně myslet a pohybovat se. Ale také „vyplavuje“ tekutinu z těla. To vede k ranním příznakům, jako je sucho v ústech a nesnesitelná žízeň.
Po pití byste neměli pít nápoje, jako je čaj a káva. Ty totiž povedou k tomu, že budete chtít pít ještě víc. Je lepší dát přednost bylinkovým čajům, zelenému čaji, ovocnému nápoji nebo čisté neperlivé vodě.
2. Kyselé.
Mohou to být nápoje. Například kvas, ale neměli byste kupovat tradiční tmavý nápoj. Je lepší dát přednost bílému nebo okroshkovému kvasu. Připravuje se pomocí žitné mladiny.
Připravit si můžete i polévku z kyselého zelí.Nebo speciální recept: připravte si mandarinkovou šťávu (měli byste dostat 0,5 l), přidejte trochu sody a rychle vypijte. Kromě zahnání žízně vám takový nápoj obnoví přísun vitaminu C ztracený během dovolené.
3. Fermentované mléčné výrobky.
Aby se tělo vrátilo do normálního stavu, udělá to jakýkoli fermentovaný mléčný výrobek. Může to být běžný kefír, neslazený jogurt, koumiss. Kyselé mléko totiž obsahuje kromě tekutin, které tělo potřebuje, bílkoviny, vápník a kyseliny. Navíc je pro žaludek méně agresivní než například solanka.
4. Syrové vejce.
Žloutek slepičího vejce pomůže trochu zmírnit utrpení kocoviny. Je třeba protřepat ve sklenici a vypít na lačný žaludek. Tento přípravek obsahuje látku, která pomáhá odstraňovat acetaldehyd z těla. Je to on, kdo je „viníkem“ bolestí hlavy během kocoviny.
5. Vývar.
Téměř všechny recepty „proti kocovině“ zahrnují polévku. Je vhodné, aby se vařil v kuřecím vývaru. Abyste se rychle a snadno vyrovnali s úkolem připravit nádherný lektvar, můžete si vývar připravit v předvečer svátku. A pokud člověk pije alkohol poměrně zřídka, ale stále má kocovinu, můžete mít v mrazáku nádobu s vývarem.
Můžete si připravit například tuto polévku: do kastrůlku s vroucím vývarem vhoďte nakrájenou cibuli, velké množství kopru (lze zmrazit) a brambor (uvařené v celku a rozmačkané v talíři). Hlíza má absorpční účinek, cibule vrátí člověku ostrost vnímání a vývar „uzdraví“ žaludek.
Přečtěte si také článek: 6 levných léků z lékárny, které vás zachrání před kocovinou - https://csn.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Podívejte se na video
Podívejte se na velmi užitečné video na toto téma:
