Potřebné vybavení:
- 2 plastové lahve o objemu 1,5-2 l;
- teplá, neopařící voda;
- tonometr.
Nouzové snížení krevního tlaku
Láhve musíte naplnit teplou vodou. Neměl by být příliš horký a při dotyku způsobovat nepohodlí. Teplotu je lepší kontrolovat ne dlaní, protože kůže na ní je drsná, ale předloktím.
Chcete-li snížit krevní tlak, musíte pohodlně ležet na posteli. Jedna láhev se umístí pod krk v oblasti límce a druhá pod kolena. Pro zesílení účinku se musí lahvičky přímo dotýkat pokožky.
V těchto zónách jsou velké krevní linie, které se při zahřátí rozšiřují. V důsledku toho se zvyšuje objem oběhového systému, což je na pozadí konstantního množství krve doprovázeno rychlým poklesem tlaku.
Metoda je velmi účinná, proto je důležité ji nepřehánět. Lahve nesmíte přeexponovat, aby se tlak nesnížil. Je třeba měřit každé 2-3 minuty tonometrem. Jakmile se tlak začne normalizovat, lahve se odstraní. Poté se dále snižuje, ale pomalu, dokud se nestane normální.
Je velmi důležité uvolnit tlak pravidelným sledováním jeho ukazatelů. V případě hypertenze je její prudké výrazné snížení nežádoucí, protože přetěžuje organismus.
Tato metoda je zvláště dobrá v nouzových situacích, kdy potřebujete podepřít tělo do příjezdu sanitky. Zvýšení tlaku do kritického stavu je vždy vyvoláno abnormalitami ve fungování kardiovaskulárního systému, takže účinek nebude trvat dlouho a hypertenze se vrátí. Tato metoda je použitelná především k prevenci předinfarktového stavu. Metoda pouze odstraňuje symptom, ale problém zůstává a je třeba jej léčit. Jeho krása spočívá v tom, že můžete snížit krevní tlak jak sobě, tak i druhé osobě. V tomto případě není potřeba léků, jejichž použití před příjezdem lékařů může být nežádoucí.
